L’hiver approche à grand pas
Pas de doute, l’hiver est là !
Bye bye le joli teint hâlé et lumineux que l’on affiche en été. Les jours raccourcissent et le thermomètre atteint difficilement 8 degrés.
Et en hiver, notre épiderme est soumis à rude épreuve.
En effet, avec les températures négatives, votre peau risque de rougir, de tirailler, en bref, de devenir inconfortable.
Mais pourquoi notre peau réagit-elle ainsi?
Comment en prendre soin?
Voici les 10 conseils SKIN Studio and Spa pour protéger sa peau du vent et du froid !
Pourquoi l’hiver fragilise notre peau ?
Vous l’avez probablement constaté, depuis qu’il s’est remis à faire froid, votre peau est plus sensible.
Vous la sentez plus rugueuse au toucher, mais aussi plus réactive en cas de frottement.
Mais pourquoi notre peau devient si fragile ?
En hiver, le vent et les températures basses accentuent le phénomène d’évaporation naturelle de l’eau contenue dans le tissu cutané.
Si la peau n’est pas protégée du vent et du froid, elle ne dispose plus d’assez d’eau. C’est la déshydratation.
De plus, l’alternance chaud-froid, les douches plus chaudes ou le chauffage trop fort affaiblissent le film hydrolipidique.
Ce dernier est la barrière protectrice de la peau contre les agressions extérieures.
Si la peau n’a plus ce « bouclier », elle reçoit les agressions de plein fouet.
La peau se met alors à rougir et à tirailler. Voire même à présenter de petites plaques de desquamations.
Il est donc impératif de protéger sa peau du froid !
Les 10 conseils SKIN Studio and Spa
1 – Adapter sa routine beauté
Il faut dire qu’en hiver notre peau à tendance à produire moins de sébum. Et si c’est la cas, il est donc nécessaire de la nourrir plus que d’habitude.
Alors on laisse de côté sa crème légère de l’été, et on passe sur une texture un peu plus riche !
Attention tout de même à ne pas choisir une crème trop riche en fonction de votre peau !
Pour cela, demandez conseil à vos skin-thérapeutes.
Vous pouvez également utiliser des huiles végétales pour revigorer et régénérer votre peau.
Nous conseillons l’huile de coco, d’avocat ou d’amande douce pour les peaux sèches.
Pour les peaux grasses, nous conseillons l’huile de jojoba qui favorise la régulation du sébum.
2 – Exfolier en douceur
Vous l’aurez compris, prendre soin de sa peau en hiver, c’est lui apporter beaucoup de douceur.
Mais ce n’est pas pour autant qu’il faut arrêter de l’exfolier !
Il faut juste éviter les gommages trop « agressifs » et le remplacer par un gommage doux.
L’exfoliation vous aidera à vous débarrasser des cellules mortes, et renforcera l’efficacité de vos produits.
3 – Jouer la carte du sérum hydratant
Comme nous l’avons dit plus haut, la peau à tendance à se déshydrater en hiver.
Il est donc important d’utiliser un sérum hydratant sous votre crème.
Le Circular Hydration Serum est votre allié hydratation ! Il régénère la peau de l’intérieur et aide à prévenir l’évaporation future.
4 – Faire des masques une fois par semaine
Pour chouchouter votre peau et la protéger du froid, faites des masques hydratants, nourrissants ou apaisants régulièrement.
Nous vous conseillons une fois par semaine, voir deux.
Le masque permet d’apaiser, de nourrir votre peau et de renforcer son film hydrolipidique.
Petite astuce : vous pouvez laisser votre masque nourrissant toute la nuit, sauf si vous faites une réaction.
Notre Chouchou : le Multivitamin Power Recovery Masque
5 – Ne pas oublier la crème solaire
Même si on ne voit pas le soleil, ses effets sont bien présents.
C’est pourquoi, il est indispensable d’utiliser une protection solaire. Un indice léger (15-20) est suffisant si le temps est gris.
Par contre si le soleil est présent ou que vous partez à la montagne, il faut ressortir les SPF 30 ou 50 du placard !
6 – Cibler et Protéger les zones fragiles
Le visage, c’est bien mais il ne faut pas oublier les zones sensibles au froid.
Les mains et les lèvres sont des zones particulièrement vulnérables.
Donc on pense à bien les hydrater et les nourrir avec des soins spécifiques, deux à trois fois par jour.
7 – Prendre soin de son corps
Bien caché sous une masse de vêtements, le corps se fait discret en hiver…
On a tendance à l’oublier. Et pourtant, il a besoin de notre attention également.
Alors, on prend soin de lui en l’exfoliant régulièrement et en l’hydratant quotidiennement.
Et pourquoi pas venir au Spa pour profiter d’une séance de Hammam & Gommage au savon noir !
8 – S’hydrater de l’intérieur
Prendre soin de sa peau en hiver, ça passe aussi par l’intérieur.
En effet, en hiver nous avons naturellement tendance à boire moins qu’en été. Et pourtant, s’hydrater de l’intérieur se voit à l’extérieur.
Alors pour avoir une peau radieuse, nous vous recommandons de boire 1,5L d’eau minimum.
Et si boire de l’eau plate quand il fait froid vous rebute, variez les plaisirs ! Thé, tisanes, rien de tel pour se réchauffer !
9 – Limiter les sources de chaleur trop fortes
Lorsqu’il fait froid dehors, nous avons envie de nous réconforter dans du chaud.
Mais les bains ou douches brûlantes contribuent à fragiliser la peau.
En effet, ils accélèrent le phénomène d’évaporation. La peau devient plus sèche et plus sensible.
D’ailleurs, ne mettez pas le thermostat de votre chauffage à une température trop élevée. Un contraste chaud-froid trop important, fragilise le film hydrolipidique.
10 – Eviter les textiles irritants
Les textiles qui « gratouillent » sont source d’irritations.
Les frottements répétés peuvent créer une desquamation accélérée de la peau.
Alors, on opte pour des matières chaudes et respirantes.
